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農夫收成了~樹熊請鐘


育有兩個女兒的好處是......真心明白 #一樣的input未必有一樣的Result 

中國人有句話:一樣米養百樣人,聽得多但不代表明白箇中的道理~


在靜心的修習中,兩個女兒在我們一家的成長,都以不同的步伐去「學習」或體驗靜心,作為媽咪提醒自己 #不要比較 、#放下 對她要和我們一樣Take Up修習靜心習慣的想像。然而帶著農夫播種的期待與 #平常心 ,過去一個月的確有不少驚喜﹗


樹熊妹妹幾次自發聆聽頌缽的聲音﹗#樹熊請鐘 呀﹗


那天,她跑進爸媽的睡房(本來是找其他玩的),在書架旁「發現」她熟悉的Chime,她拿下來並坐在地上敲,過往她都是亂敲幾下就會跑走。那天,是她竟然坐下來,盤坐並逐下逐下敲,然後再合上眼睛,我知道她合上眼睛是為了更打開耳朵去聆聽鐘聲。當下,媽咪的狀態也受她影響,我也即時安靜並專注和加入她聆聽的練習當中。


媽咪心裡有一陣溫暖感和得到「收成」的成功感~~


真係想講句:「孩子未能靜?可能係 #時晨未到 啫﹗」

希望這可以給各位家長一個參考和鼓勵﹗

(雖然時間在靜心修習不代表甚麼,樹熊妹妹在靜心環境成長都快四年了~~)


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真。呼吸夥伴 來過我們靜心工作坊的家庭都知道,「夥伴BREATHING BUDDY」的專注呼吸靜心練習是我們家的至愛之一,亦是親子靜心工作坊的焦點推介活動之一(詳情可參考: ) 然而,在活動進行時,通常我們都好有意識地請孩子躺在我們肚皮上,以肚皮去哄孩子/公仔去睡。在「完成」呼吸練習的時間通常我們都是「扮睡著」的﹗昨晚,媽咪有個「奇遇」- 就是樹熊小姐竟然真的在我肚皮上睡著了﹗媽咪那一刻感動到呢。。。還不捨得放下她﹗ 大家都知樹熊小姐是個好難好難入睡的寶貝,又黏人,不願自己睡嬰兒床。由她一歲起,我們四個(爸媽加兩個小天使)其實每晚瞓果一刻都係迫在四呎床上。兩位小天使總好似「煎堆」咁「碌碌……碌碌」,睡到半夜都不知道自己被壓著多久了~ 樹熊小姐也一樣,媽咪親餵母乳後,她大部分時間都「不會」奶睡﹗然後就在床上爬、行、碌……總之就未瞓得著﹗昨晚,她如常行下、爬下,仲碌左上我的肚皮上,媽咪說了一句「讓我用肚皮哄你睡吧,吸氣脹周,呼氣收肚」,然後就不再作聲,沉靜之餘保持「腹式呼吸」(自己也以腹式呼吸放鬆一下),樹熊仰卧躺在我的身上,頭枕在我的肚皮,身子則貼在床上。我偷偷的望她(因為我在裝睡,免她以為「仲有得玩」),她的眼晴仍然張開,像在看天空的星星。媽咪合上眼專注呼吸,再打開眼時,她的眼晴仍然張開,(心裡想:到底你幾時瞓﹗?)媽咪再次合上眼專注呼吸,下一次打開眼時,不知道是我都睏了或是真的,我看見她的眼皮緩慢地合上了(YEAH。。。噢,開心得太快了,不消一秒,樹熊小姐又打開眼了﹗) 媽咪繼續腹式呼吸,數個呼吸後,我感覺肚皮上的重量加重了,我張開眼睛,用力張開看清楚,樹熊好舒服的睡在我的肚皮上(她好放鬆的以腹式呼吸睡著了~~)我由心裡笑了出來,看著她「無叫」(平日叫好鬼耐架)入睡,我開心極了,我欣賞她的睡姿和沾沾自喜了一會,雖然睏但我都不捨得合眼和放她回到床上﹗ 今晚,她再次「碌」來到媽咪的「肚皮搖籃」上,我的「真。呼吸夥伴」今晚又比昨晚提早瞓著,太美好了,一定要記錄呢﹗ 寶寶,你睡得真甜﹗媽咪愛你﹗

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