肚皮搖籃

 塗Cream禪

妹妹向都不太喜歡塗潤膚霜，但天氣實在乾燥，而她們又愛用比較熱的水洗手沖涼，好不容易用了點方法請她在上學前要塗潤膚霜，過往她都是不願坐定比我塗（可能覺得我用了她玩的時間那怕只是三秒）

今日來了一個好有趣的經驗。我說要協助她塗面霜，她坐下並進入「靜心冥想」姿勢（媽咪笑了出來），回應：「你想做靜心嗎？」

媽：「那請你專注在額頭，媽媽塗Cream的位置⋯⋯感覺一下Cream在額頭的位置和給你的感覺⋯⋯」

（塗完竟然冇張開眼）

媽：「現在幫你塗在手背（佢濕疹的位置）⋯⋯我會打圈圈，你感覺下Cream接解你的手，和媽媽的手在你皮膚上的感覺⋯⋯可能有強烈或覺也可⋯⋯」

（我未完成句子⋯⋯）

妹：「得啦﹗」

妹妺是一個比較好動的孩子，作為家長一直都好努力轉轉腦筋看怎樣開始跟她體驗和進行專注靜心活動﹗

我們的書名為《「陪」孩子學靜心》，的確我們很著重「陪伴」，孩子在陪我們靜下來，也由我們去陪伴孩子一同進行靜心﹗而靜下來的時機是好隨時（隨緣）﹗

只要家長帶著培養孩子靜心的心，在「時機」中，就可以引導和在孩子心中種下靜心的種子。